احمي طفلك من فقر الدم

لاشكر على واجب حبيبتي

وان شاء الله اكون عند حسن ظنكم

ومرسي
كتييييييييييييير

فقر الدم ليس مرضا بل حالة من النقص في كريات الدم الحمراء أو في كميه المادة الحمراء الموجودة في هذة الكريات (الهيموجلوبين).
تنجم هذة الحالة عن عدم تناول كميات كافيه من الحديدو الفيتامينات عن طريق الغذاء أو عن سوء امتصاص الحديد أو زيادة حاجة الجسم بسبب بعض الأمراض.


الأطفال وفقر الدم :

بتعرض الاطفال المصابون بفقر الدم الى مضاعافات وأخطار متعددة حيث يؤدي الى:

_ ضعف قدرة الجسم على مقاومة الامراض.
_ ضعف قدرة الطفل على التركيز الذهني والحد من قدرته على التعلم.
_ الحد من نشاطه الجسدي وقدرته على اللعب مع الاصدقاء.

ملاحظه:-
اذا كان فقر الدم شديدا واستمر دون معالجه لفترة طويله فقد يؤدي الى تأخر الجسدي والعقلي للطفل.


الأغذيه الغنيه بالحديد:
لحوم _أسماك_ دجاج _ عدس -بيض_ كبده_ ملوخيه_سبانخ_ فاصولياء_باذنجان _مفوف وزهرة_مانجا_تمر.

الأغذيه التي تساعد على امتصاص الحديد:
جافه _ليمون-برتقال_جريبفروت_ كلمنتينا_بندورة_باذنجان_جزر.

الأغذيه التي تعيق امتصاص الحديد:
ان شرب الشاي مع الوجبات يعيق امتصاص الحديد ما يعرض طفلك للأصابه بفقر الدم.فمن الافضل تجنب اعطاء طفلك الشاي قدر الامكان؛أو اعطاءه بعد ساعتين
من وجبات الطعام عى ان يكون خفيفا.

ملاحظات يجب ان تأخذيها بعين الاعتبار:-

-استمري في الارضاع الطبيعي حتى الشهر الرابع على الأقل حيث لا يحتاج طفلك الى أيه سوائل أو أغذيه.

-يحتاج كريات الدم الحمراء الموجودة في الجسم الى كميه من مادة الحديد للقيلم بوظائفها الحيويه.

-يحتوي دم الطفل حديث الولادة على مخزون من الحديد امدة 6 اشهر.

-اعتبارا من الشهر السادس يحتاج الطفل الى تناول الالاغذيه الغنيه بالحديد والاغذيه التي تساعد على امتصاص الحديد.

-ان اعطاء الطفل قليلا من اللحم المفروم والمطبوخ من الشهر لسادس من عمره سيساعد على حمايتهمن فقر الدم.